четверг, 16 мая 2013 г.

Преодоление проблем или как быть хозяином своей жизни



Профессор взял в руки стакан с водой, вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались…
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
- Я, действительно, не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
- Ничего!
- Действительно, ничего страшного не случится, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
- Ваша рука начнёт болеть.
- А если целый день?
- Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.
- Как по вашему, вес стакана изменится от того, что я его целый день буду просто держать?
- Нет! – растерянно ответили студенты.
- А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
- Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.
- Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать.
Если будешь думать целый день, она тебя парализует.
Можно думать о проблеме, но как правило это ни к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится.
Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
                                                                                                                                                   /Притча/


Осмелюсь предположить, что читающий эту статью знаком с проблемами не понаслышке. Знакома ли вам такая ситуация, дорогие читатели, когда после какой-либо неблагоприятной ситуации навязчивые мысли так и лезут в голову и днем, и иногда даже ночью? И кажется, что нет им конца. И, начав с актуальной проблемы, они уносят вас еще дальше, оживленно развивая сценарий мрачных событий, вспоминая похожие ситуации, подхватывая идеи, на которые только способны ваше воображение и страх. Сегодня мы поговорим о проблемах, а если точнее, о том, как следует их понимать  и преодолевать на своем жизненном пути.

вторник, 14 мая 2013 г.

Мандала Арт терапия


Мы живем не для того, чтобы бороться или страдать. Мы здесь, чтобы выражать и делиться с другими тем особым уникальным даром, который есть в каждом из нас. Мы здесь, чтобы любить, быть любимыми и счастливыми. Счастье нигде иначе, как в нас самих. Не стоит его искать за пределами себя. Что внутри, то и снаружи. Изменив себя, вы изменяете свой мир. Каждый способен разобраться в себе, устранить эмоциональные блоки и достичь желаемого.  Сегодня я расскажу о Мандала арт терапии.



О чем этот блог?



Дорогие читатели, этот блог посвящается теоретическим и ПРАКТИЧЕСКИМ знаниям о том, как достичь гармонии с собой, окружающим вас миром и другими людьми, или, проще говоря, как стать гармоничной личностью.  Гармоничная личность самодостаточна, счастлива и не зависит от внешних обстоятельств. Этот блог о личностном росте, о преодолении трудностей на жизненном пути, о достижении желаемых целей, об укреплении здоровья, о творческой самореализации и многом другом, что способно привести вас к жизни, наполненной любовью и смыслом.
В 2011 году я начала читать книги и различные материалы, слушать записи и работать с различными практическими методиками, касающимися личностного роста, творческой реализации, гармонизации отношений и т.д.  и мне нравилась идея, которую авторы заложили в свои труды. Не смотря на то, что я еще в начале пути, мои взгляды и мироощущение, мысли и действия стали меняться. Этот процесс мне напоминает течение реки, которая несет тебя с большой скоростью и на пути которой порой встречаются водопады так, что ты, падая в них, окунаешься уже в новую, созданную тобой самим реальность. Все труды призваны разбудить в человеке осознанность и ответственность за происходящее в его жизни. Все это безумно интересно читать, но оно не имеет никакого смысла без практического применения. Вдохновляясь идеями, опытом и результатами других людей, но не выполняя практическую часть, вы рискуете так и остаться у разбитого корыта. Итак, дорогие читатели, мне бы хотелось делиться с вами различными практиками, учениями, теориями, методиками, примерами из жизни реальных людей, способных вдохновить вас на преображение собственной жизни, и даже тем, что еще не нашло объяснение в науке, но находит отклик в каждом сердце,  ну и, конечно же, собственным опытом и наработками в некоторых практических областях. Давайте уже приступим!

Общее·количество·просмотров·страницы